La pratique d’une activité physique seule ne permet pas la perte de poids, mais prévient significativement le rebond pondéral post-opératoire.
HAS, 2011
Cependant, plus de 60% des patients opérés n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique.
INSERM, 2008
Les bienfaits de l’activité physique (AP) après la chirurgie bariatrique
Perte de poids
L’AP permet d’améliorer la perte de poids et son maintien à long terme (Musso, 2013).
Composition corporelle
L’AP a un rôle majeur sur les paramètres altérés par la chirurgie bariatrique comme la perte de masse musculaire et la diminution de la densité minérale osseuse.
Prévention des maladies chroniques
L’amélioration des capacités cardiovasculaires prévient l’apparition de maladies cardiaques et métaboliques (diabète, cholestérol).
Programme APA proposé par Activa’ Santé
Les séances sont pratiquées de manière hebdomadaire et durent une heure.
Elles sont pratiquées en petit groupe de 3 personnes maximum mais sont individualisées en fonction des besoins de chacun.
Elles sont composées d’entrainement cardiorespiratoire, de renforcement musculaire, d’équilibre et de souplesse.
Activa' santé 